Консультации проводят специалисты центра, участвующие в программе повышения доступности психологической помощи населению.

Программа предназначена для людей, которые нуждаются в поддержке и переживают непростой жизненный период:

• развод или расставание;
• утрату близкого человека;
• переезд и адаптацию к новым условиям;
• эмоциональное истощение;
• жизненный кризис;
• сложности в отношениях;
• тревогу, неуверенность и внутренние конфликты.

Каждый участник может получить до 10 консультаций по специальной социальной стоимости — 1500 рублей за встречу.

Такого количества встреч обычно достаточно для первичной психологической поддержки, более глубокого понимания ситуации и определения дальнейшего направления работы.

При желании после завершения программы клиент может продолжить работу с выбранным специалистом на общих условиях согласно действующему прайсу психолога.

Мы стремимся сделать профессиональную психологическую помощь более доступной и поддержать людей в сложных жизненных обстоятельствах, когда своевременный разговор со специалистом может стать важным шагом к улучшению качества жизни.

Регулярные встречи для родителей с психологом и поведенческим аналитиком Нигяр Ахундовой.

Почему ребёнок с энтузиазмом начинает что-то новое, а через несколько дней теряет интерес? Как помочь себе соблюдать режим, меньше откладывать дела и сохранять полезные привычки надолго? Как мотивировать ребёнка без давления и постоянных напоминаний?

На этих встречах мы разбираем реальные жизненные ситуации и ищем практические решения, которые можно применять сразу после встречи.

Каждый месяц — новая тема, новые вопросы и живое обсуждение. Формат построен так, чтобы участники могли не только получить полезную информацию, но и задать свои вопросы, поделиться опытом и получить профессиональный взгляд на свою ситуацию.

Мы будем говорить о привычках, мотивации, самостоятельности, дисциплине, семейных правилах, трудном поведении детей и других темах, которые волнуют современных родителей.

Встречи проводятся в рамках социальной программы центра, направленной на повышение доступности психологических знаний и поддержки для семей.

Мы стремимся создавать пространство, где полезная информация и профессиональный опыт становятся доступнее независимо от жизненных обстоятельств семьи.

Это не лекция, а живой диалог, где теория сочетается с практикой, а каждый участник уходит с новыми идеями и инструментами для повседневной жизни.

Приходите, чтобы лучше понимать себя, своих детей и создавать в семье изменения, которые действительно работают.

Регулярная просветительская встреча с психологом Ириной Новиковой.
Современный человек ежедневно сталкивается с большим количеством информации, высокими требованиями, неопределённостью и постоянными изменениями. В таких условиях особенно важно понимать, что такое психическое здоровье, от чего оно зависит и как поддерживать его в повседневной жизни.

На встрече мы поговорим о том, какие признаки помогают оценить своё психологическое благополучие, какие факторы укрепляют внутреннюю устойчивость и что каждый из нас может делать для сохранения психического здоровья.

Каждая встреча включает не только полезную информацию, но и возможность задать вопросы специалисту, обсудить волнующие темы и получить практические рекомендации для повседневной жизни.

Мероприятие проводится в рамках социальной программы центра, направленной на повышение доступности психологических знаний и поддержку психологического благополучия жителей города.

Это открытая встреча для всех, кто хочет лучше понимать себя, укреплять внутренние ресурсы и заботиться о своём психологическом здоровье.

Регулярная группа поддержки и психообразовательные встречи с психологом и руководителем центра Надеждой Андреевой для людей, которые сталкиваются с эмоциональным перееданием, заеданием стресса и трудностями саморегуляции.

Многие знают, что полезно для здоровья, но в моменты усталости, тревоги, одиночества или напряжения снова обращаются к еде как к самому доступному способу справиться с переживаниями. Часто за этим стоит не отсутствие силы воли, а недостаток навыков саморегуляции и заботы о себе.

На встречах мы будем разбираться, как формируется пищевое поведение, почему возникают срывы, как связаны эмоции и еда, а также постепенно развивать навыки, которые помогают справляться с трудностями без постоянного обращения к еде.

Каждая встреча включает две части:

• психообразование — знакомство с психологическими механизмами пищевого поведения и саморегуляции;
• группа поддержки — живой диалог, обмен опытом и возможность получить понимание от людей, которые сталкиваются с похожими трудностями.

Встречи проходят в безопасной и принимающей атмосфере, где нет осуждения, сравнений и требований быть «идеальным».

Мероприятие проводится в рамках социальной программы центра, направленной на повышение доступности психологической помощи и развитие навыков, способствующих психологическому благополучию и улучшению качества жизни.

Это не диета и не марафон похудения. Это пространство для понимания себя, поддержки и постепенных изменений, которые можно сохранить надолго.